Notched Audio Terapia.

Terapias áudio

Tratar um problema auditivo com áudio não parece ilógico. De facto, as técnicas áudio ocupam um lugar de escolha entre os métodos de tratamento do tinnitus.
Algumas delas visam simplesmente mascará-lo, ou tornar a sua presença mais suportável, ou mesmo neutra. Estamos aqui a falar de habituação, e/ou de mascaramento. Estas técnicas geralmente incluem também uma componente psicológica.
Mas outras, como aquela em que hoje nos vamos concentrar, têm a vocação de reduzir o tinnitus e de o eliminar.

Tinnitus.

Para uma melhor compreensão do funcionamento do ouvido, do tinnitus e da variedade das suas causas, convidamo-lo a consultar o post ‘ouvido e tinnitus‘.
O método de tratamento áudio de que aqui vamos falar não diz respeito ao chamado “objectivo” do tinnitus, para o qual podemos identificar uma causa que podemos tratar para resolver o problema. E também funciona apenas com o tinnitus tonal, que é o mais comum.

Na maioria dos casos, o tinnitus é um som criado erroneamente pelo cérebro de alguém. Isto acontece normalmente porque o cérebro tenta ajustar-se à perda auditiva, qualquer que seja a causa da perda.
Isto leva então a alguma reorganização dos circuitos neurais do cérebro envolvidos na representação sonora. Aparece um ‘som’ parasita, é um zumbido.

É importante notar aqui que os especialistas hoje concordam que o tinnitus deve ser analisado e tratado considerando o todo formado pelo ouvido e pelas áreas do cérebro envolvidas na interpretação dos sinais auditivos.

Notched Áudio terapia

Foi teorizada e desenvolvida em Muenster na Alemanha nos anos 90 por uma equipa de investigadores multidisciplinares.
Foram aí realizados testes do mundo real, e outros estudos foram levados a cabo em Itália.
Os ensaios de campo mostraram uma melhoria significativa na percepção do zumbido em cerca de 75% dos sujeitos tratados.
Estudos demonstraram também que os efeitos benéficos obtidos continuam a ser adquiridos ao longo de um período de tempo, pelo menos.

Identificação do tinnitus.

O tratamento começa com uma identificação da frequência de tinnitus. Este é um pré-requisito necessário para a definição dos sons que serão utilizados para o seu processamento.
Na prática, o utilizador ouvirá sons de tonalidade pura, ou seja, que consistem numa única frequência, e variará esta frequência até identificar o som, e portanto a frequência, que corresponde melhor à do seu zumbido.
Identificar a frequência do zumbido pode ser complicado, porque o som proposto para identificação provavelmente não corresponde exactamente ao som do tinnitus sentido pelo utilizador. Com efeito, cabe ao utilizador identificar com a maior precisão possível a frequência do seu tinnitus, sem se concentrar no som por si só.
Esta identificação não precisa de ser perfeita, mas a sua exactidão condicionará a eficácia do tratamento.
O processo de identificação também pode ser efectuado num especialista em audição, que dispõe de um audiómetro.
Para mais informações sobre isso, consulte o post ‘Frequências e decibéis’.

Sons ‘notched’.

As terapias de som ‘notched’ oferecem a audição de sons especificamente adaptados ao seu tinnitus.
Têm a particularidade de serem ‘filtrados’ ou ‘notched’. Isto significa que a energia da onda sonora foi eliminada por um processamento áudio em torno da frequência identificada de tinnitus: este é o ‘notch’.
Por outras palavras, o “notch” do som diminui e pode mesmo remover completamente o volume a uma determinada frequência, neste caso a frequência de tinnitus.

A notched audio terapia é a utilização de áudio que é “notched” na sua frequência de tinnitus.
Este processo pode ter sido aplicado à música “clássica”, bem como a diferentes tipos de som experimental ou personalizado que tenham sido criados para tratar o mau funcionamento do sistema auditivo.
A frequência escolhida para proceder ao áudio não precisa de se ajustar perfeitamente à frequência exacta do seu tinnitus: a sua frequência real de tinnitus só precisa de se enquadrar no “notch”.

Benefícios da notched audio terapia.

A audição regular destes sons calibrados levará a uma reorganização dos circuitos dos neurónios responsáveis pelo tinnitus.
Por outras palavras, os sons ‘notched’ ajudam a inverter o erro de ajustamento do cérebro e, como resultado, podem baixar o volume do seu tinnitus.
Podemos falar aqui de desaprendizagem neurológica, uma vez que esta técnica visa, através de uma audição regular de sons direccionados e actualizados ao seu tinnitus, trabalhar nos circuitos de neurónios defeituosos a fim de os desligar.

Simples de implementar e pouco dispendioso, este método requer no entanto um mínimo de prática diária durante um período de tempo para ser eficaz.
O ideal são trinta minutos diários, mas os sons filtrados podem ser ouvidos sem limite de tempo, por exemplo, em volume baixo durante a noite.
Mas mesmo que seja visto como um tratamento a médio prazo que dura vários meses, é geralmente provável que o utilizador note uma redução no volume do zumbido tão rapidamente como vários dias de tratamento.

Em conclusão

Devido à sua facilidade de implementação e baixo custo, a audioterapia filtrada ou ‘notched’ é um tratamento de escolha para o tinnitus crónico.
Outra vantagem desta técnica é que visa a redução até ao desaparecimento do tinnitus, actuando directamente sobre as suas causas de raiz, e não um efeito de aclimatação ou mascaramento que só pode ser útil e benéfico a curto prazo.
Por conseguinte, recomendamos que se tente …
O tratamento pode ser realizado em casa na vida diária sem perturbar o estilo de vida, e sem rebentar demasiado!