Notched Audio Therapy.

Audio therapies

Traiter un problème auditif par l’audio ne semble pas illogique. En effet, les techniques audio occupent une place de choix parmi les méthodes de traitement des acouphènes.
Certaines d’entre elles visent simplement à le masquer, ou à rendre sa présence plus supportable, voire neutre. On parle ici d’habituation, et/ou de masquage. Ces techniques comportent généralement aussi une composante psychologique.
Mais d’autres, comme celle à laquelle nous allons nous intéresser aujourd’hui, ont pour vocation de réduire les acouphènes jusqu’à les éliminer.

Acouphènes.

Pour mieux comprendre le fonctionnement de l’oreille, les acouphènes et la variété de leurs causes, nous vous invitons à consulter le post ‘oreille et acouphènes‘.
La méthode de traitement audio dont nous allons parler ici ne concerne pas les acouphènes dits ” objectifs ” pour lesquels nous pouvons identifier une cause que nous pouvons traiter pour résoudre le problème. De plus, elle ne fonctionne que pour les acouphènes tonaux qui sont les plus fréquents.

Dans la plupart des cas, l’acouphène est un son créé par erreur par le cerveau d’une personne. Cela se produit généralement parce que le cerveau tente de s’adapter à la perte d’audition, quelle que soit la cause de cette perte.
Cela entraîne alors une certaine réorganisation des circuits neuronaux du cerveau impliqués dans la représentation du son. Un “son” parasite apparaît, c’est l’acouphène.

Il est important de noter ici que les spécialistes s’accordent aujourd’hui à dire que les acouphènes doivent être analysés et traités en considérant l’ensemble formé par l’oreille et par les zones du cerveau impliquées dans l’interprétation des signaux auditifs.

Notched Audio Therapy

Elle a été théorisée et développée à Muenster en Allemagne dans les années 1990 par une équipe de chercheurs multidisciplinaires.
Des tests en conditions réelles y ont été réalisés, et des études complémentaires ont été menées en Italie.
Les essais sur le terrain ont montré une amélioration significative de la perception des acouphènes chez environ 75 % des sujets traités.
Les études ont également montré que les effets bénéfiques obtenus restent acquis sur une certaine période de temps au moins.

Identification de l’acouphène.

Le traitement commence par l’identification de la fréquence de l’acouphène. C’est un préalable nécessaire à la définition des sons qui seront utilisés pour le traiter.
En pratique, l’utilisateur va écouter des sons de tonalité pure, c’est-à-dire constitués d’une seule fréquence, et faire varier cette fréquence jusqu’à identifier le son, et donc la fréquence, qui correspond le mieux à celle de son acouphène.
L’identification de la fréquence de l’acouphène peut être délicate, car le son proposé pour l’identification ne correspond probablement pas exactement au son de l’acouphène ressenti par l’utilisateur. Il s’agit en fait pour l’utilisateur d’identifier le plus précisément possible la fréquence de son acouphène, en ne se focalisant pas sur le son en lui-même.

Cette identification n’a pas besoin d’être parfaite, mais sa précision conditionnera l’efficacité du traitement.
Le processus d’identification peut également être réalisé chez un audioprothésiste, qui dispose d’un audiomètre.
Pour plus d’informations à ce sujet, veuillez consulter le post ‘Fréquences et décibels’.

Notched sounds.

Les thérapies sonores filtrées (‘notched’) proposent l’écoute de sons spécifiquement adaptés à vos acouphènes.
Ils ont la particularité d’être ” filtrés ” ou ” notchés “. Cela signifie que l’énergie de l’onde sonore a été éliminée par un traitement audio autour de la fréquence identifiée de l’acouphène.
En d’autres termes, le son ” filtré ” diminue et peut même supprimer complètement le volume à une fréquence particulière, en l’occurrence la fréquence de l’acouphène.

La thérapie audio filtrée consiste à utiliser un son “filtré” à la fréquence de votre acouphène.
Ce procédé a pu être appliqué à la musique “classique”, ainsi qu’à différentes sortes de sons expérimentaux ou personnalisés qui ont été créés afin de traiter le dysfonctionnement du système auditif.
La fréquence choisie pour procéder à l’audio ne doit pas nécessairement correspondre parfaitement à la fréquence exacte de votre acouphène : il suffit que la fréquence réelle de votre acouphène tombe dans la zone filtrée.

Benefices de la thérapie audio filtrée.

L’écoute régulière de ces sons calibrés va entraîner une réorganisation des circuits de neurones responsables des acouphènes.
En d’autres termes, les sons filtrés permettent d’inverser les erreurs du cortex auditif de votre cerveau et, par conséquent, de diminuer le volume de vos acouphènes.
On peut parler ici de désapprentissage neurologique, puisque cette technique vise par une écoute régulière de sons ciblés et adaptés à vos acouphènes à travailler sur les circuits des neurones défaillants afin de les déconnecter.

Simple à mettre en œuvre et peu coûteuse, cette méthode nécessite néanmoins un minimum de pratique quotidienne sur une certaine durée pour être efficace.
Idéalement, trente minutes quotidiennes sont recommandées mais les sons filtrés peuvent être écoutés sans limite de temps, par exemple à faible volume pendant la nuit.
Mais même s’il s’agit d’un traitement à moyen terme de plusieurs mois, l’utilisateur est généralement susceptible de constater une réduction du volume des acouphènes dès quelques jours de traitement.

En conclusion

En raison de sa facilité de mise en œuvre et de son faible coût, l’audiothérapie filtrée ou crantée est un traitement de choix pour les acouphènes chroniques.
Un autre avantage de cette technique est qu’elle vise la réduction jusqu’à la disparition des acouphènes en agissant directement sur leurs causes profondes, et non un effet d’acclimatation ou de masquage qui ne peut être utile et bénéfique qu’à court terme.
Nous recommandons donc d’essayer…
Le traitement peut être réalisé à domicile dans la vie quotidienne sans perturber le mode de vie, et sans trop de contraintes !