Natuurlijke Manieren.

Hier zullen we ons richten op verschillende behandelingen of technieken die kunnen worden omschreven als alternatieve geneeswijzen.
Hoewel van deze methoden niet bekend is dat ze tinnitus genezen, kunnen ze alleen maar heilzaam zijn, vooral door het verminderen van het stressniveau.
En we kunnen ook wijzen op de duidelijke voordelen van een meervoudige therapeutische aanpak waarbij verschillende paden betrokken zijn.
Omdat elk geval uniek is, is het aan ieder om de oplossing of de assen van therapieën te kiezen die passen en verbetering brengen.

Natuurlijke Manieren – De Belangrijkste Manieren

De thermale kuur

Dit type behandeling wordt van oudsher aanbevolen voor de behandeling van reumatische aandoeningen en aandoeningen van de luchtwegen.
Veel stations bieden echter behandelingen die specifiek zijn afgestemd op tinnitus.
Ze combineren het volgende:
– De natuurlijke voordelen van thermaal water en het over het algemeen geprefereerde klimaat van het kuuroord.
– Met een gepersonaliseerde verzorging, waaronder kwaliteitszorg en gerichte workshops of activiteiten die door gekwalificeerde therapeuten en gespecialiseerde artsen worden aangeboden.
De thermale geneeskunde biedt de patiënt een therapeutische onderdompeling gedurende één tot drie weken, met als doel een beter evenwicht tussen lichaam en geest te herstellen.
Afhankelijk van de locatie is het water rijk aan oligo-elementen (kalksteen, zwavel, magnesium) en/of mineralen die een rol spelen bij de behandeling van tinnitus, zoals zink en lithium.
Voor de behandeling van tinnitus, kan de thermale kuur optie relevant zijn wanneer spanning en stress de uitlokkende of verergerende factor zijn.
Studies hebben de waarde aangetoond van alomvattend management gebaseerd op alle technieken die stress zullen verminderen, bijvoorbeeld het gebruik van cognitieve therapieën, spreekgroepen voor patiënten en verzorgers om u te helpen uw ziekte te leren kennen en aanvaarden.
In het algemeen zal elke niet-invasieve methode om de algemene fysieke en emotionele toestand van de patiënt te verbeteren, de patiënt waarschijnlijk helpen het gen te overwinnen.

Deze kuren zijn echter niet bedoeld om de patiënt te genezen, en hun doel is eerder om zijn tinnitus te verlichten en ermee te leren leven om zijn dagelijks leven te verbeteren.

Acupunctuur

Acupunctuur is een traditionele Chinese geneeskunde die al duizenden jaren wordt gebruikt om veel kwalen te behandelen.
Deze traditionele praktijk gaat ervan uit dat alle organen van het lichaam verbonden zijn door een uitgebreid energienetwerk waarvan de assen “meridianen” worden genoemd.

Deze benadering is interessant omdat ze rekening tracht te houden met het hele lichaam en de verschillende relaties tussen de organen en ons zenuwstelsel.
De therapie bestaat uit het plaatsen van fijne naalden in specifieke lichaamszones, met als doel de energiecirculatie in het lichaam te herstellen.
Acupunctuursessies, die 30 tot 45 minuten duren en meestal wekelijks plaatsvinden, zijn niet pijnlijk.
De acupunctuursymptomen vinden voor deze traditionele Chinese geneeskunde hun oorsprong in een trauma ter hoogte van de halswervelkolom waardoor de informatiestroom tussen de nek en het hoofd wordt onderbroken, een disfunctie van de lever of de milt of een abnormaliteit in de nier.
De traditionele Chinese geneeskunde is van mening dat de nier nauw verbonden is met het gehoororgaan. Daarom wordt bij acupunctuur vaak een nieraandoening vermoed als het gaat om de behandeling van tinnitus.

De resultaten van acupunctuur voor de behandeling van tinnitus zijn echter gemengd. Sommige patiënten meldden duidelijke verbeteringen, terwijl anderen geen echt voordeel merkten.

Osteopathie

Volgens sommige specialisten werkt deze techniek niet voor alle tinnitus.
Maar er is een bepaald type tinnitus dat zeer goed kan worden verlicht door osteopathie: de zogenaamde somato-sensorische tinnitus.

Dit vertegenwoordigt slechts ongeveer 10-15% van alle tinnitus.
De symptomen zijn precies: de patiënt hoort fluiten, geassocieerd met zoemen, ze bevinden zich aan één oor en zijn intermitterend.

Ze treden op ten gevolge van een trauma (craniaal of cervicaal), een val, een ongeval, het beoefenen van een gewelddadige sport, na een algemene anesthesie, of zelfs na een tandheelkundige behandeling.
Deze door de patiënt waargenomen auditieve gewaarwording zou worden opgewekt door disfuncties in het kaakgewricht. Het oprekken van de ligamenten in dit gebied kan het binnenoor verstoren en zo tinnitus veroorzaken.
De osteopaat zal daarom manipulaties uitvoeren om uw kaak weer in evenwicht te brengen.

Meditatie

Onder andere alternatieve geneeswijzen, heeft meditatie zijn plaats in de behandeling van mensen met tinnitus.

Wij zijn in het bijzonder geïnteresseerd in de Meditatie van Volledig Bewustzijn (MBCT), ontwikkeld in de late jaren 1970 door Doctor Jon Kabat Zin.
Deze doctor in de moleculaire biologie van het prestigieuze Massachusetts Institute of Technology (USA), heeft een methode ontwikkeld die bestaat uit het opzettelijk aandacht schenken aan interne ervaringen (gewaarwordingen, emoties, gedachten, gemoedstoestanden) of externe van het huidige moment, zonder waarde-oordelen te vellen.
In het geval van tinnitus gaat het er niet om te proberen ze te “bestrijden” of “weg te duwen”, maar eerder om ze te “aanvaarden” om er beter mee te kunnen leven.
Mindfulness is niet bedoeld om de aard of het geluid van tinnitus te veranderen, maar therapie kan tinnitus minder opdringerig maken, zozeer zelfs dat het niet langer een probleem is.
Volgens een andere promotor, Dr Marks, “is de benadering van mindfulness radicaal anders dan wat de meeste mensen met tinnitus al hebben geprobeerd, en dit is misschien niet voor iedereen geschikt. MBCT transformeert de traditionele behandeling van tinnitus. In plaats van te proberen het geluid te vermijden of te maskeren, leert het mensen om de strijd met tinnitus te stoppen.”
Het gaat er dus ook om de relatie tussen tinnitus en stress, die vaak een vicieuze cirkel wordt, te doorbreken.

Tai chi en yoga

De puristen zullen zeker janken bij het zien van deze twee traditionele disciplines uit Azië naast elkaar geplaatst.
Ze hebben gemeen dat ze een geheel van bewegingen voorstellen die samengaan met ademhalingstechnieken.

Vergelijkbaar met een vorm van gymnastiek, is Tai-Chi gebaseerd op een reeks continue en cirkelvormige bewegingen die met precisie en traagheid moeten worden uitgevoerd. Ook de ademhaling speelt een belangrijke rol.

Yoga, al tientallen jaren bekend in het Westen, leidt ons naar de zoektocht naar ons psychisch en lichamelijk evenwicht.
Gecombineerd met de beoefening van meditatie, staat yoga bekend om zijn heilzame werking op de symptomen van tinnitus.
Bij de behandeling van tinnitus komt de effectiviteit van yoga voort uit het feit dat het helpt stress te verminderen, in te werken op de bloedcirculatie, mogelijke stijfheid of gewrichtsontstekingen te verlichten en de werking van het immuunsysteem te verbeteren.
We hebben het hier over spierontwikkeling, en het verbeteren van de flexibiliteit en het evenwicht van het lichaam.
Het is dus door het verminderen van de spanningen veroorzaakt en/of veroorzaakt door tinnitus dat yoga een positief therapeutisch effect zal hebben.

Door hun rustgevende en evenwichtherstellende deugden, krijgen Tai-Chi en Yoga de kracht om het ongemak van de tinnitus-symptomen te verminderen.
Nogmaals, er is geen sprake van genezing.
Men kan deze twee disciplines eerder zien als elementen van een reeks gecombineerde technieken, die elk op hun eigen manier bijdragen tot de vermindering van het bestaan of de perceptie van tinnitus.

Natuurlijke Manieren – Andere Technieken

We zullen nu kort enkele andere natuurlijke technieken bespreken, waarvan we tot nu toe nog niet hebben gezien dat ze een echt bewijs van voordelen hebben opgeleverd voor de behandeling van tinnitus.
Laten we daarom hier herhalen dat in het perspectief van de behandeling van deze complexe en vaak moeilijk te definiëren pathologie, de plurielle benadering van de zorg de voorkeur verdient.

Dus als u al een van deze technieken beoefent, of als u het gewoon eens wilt proberen, waarom niet?
Wij raden ze niet af. Wij zeggen alleen dat zij zich niet bewezen hebben in het kader dat ons bezighoudt.
Al deze natuurlijke methoden hebben gemeen dat ze niet gevaarlijk of verslavend zijn: als ze uw tinnitus niet genezen, kunnen ze u alleen wat andere voordelen brengen.

De reiki

Reiki is een vorm van oude geneeskunde, van Japanse oorsprong, die bestaat uit het opleggen van handen om bepaalde energieknopen te laten verdwijnen die de oorzaak zouden zijn van interne blokkades en meervoudige disfuncties.

De shiatsu

Deze techniek, ook wel digitopunctuur genoemd, lijkt op een vorm van krachtige massage die door druk van de vingers op het hele lichaam wordt uitgeoefend. Het doel van shiatsu is om de energiebalans van het lichaam te bereiken.

Reflexologie

Reflexologie, wanneer beoefend, kan worden vergeleken met een vorm van massage die wordt gegeven ter hoogte van de voeten, handen of oren. De Chinese geneeskunde is namelijk van mening dat elk orgaan van het menselijk lichaam nauw verbonden is met een specifiek punt dat zich onder onze voeten, in onze handen of in de oorstreek bevindt.

De cranio-sacraal therapie

Ook bekend als craniosacrale therapie, is deze vorm van behandeling een soort craniale osteopathie die in de jaren 1990-2000 een grote vlucht heeft genomen in de Verenigde Staten.

Auriculotherapie

De auriculotherapie is een complementaire gezondheidstechniek die gebruik maakt van de stimulatie van reflexpunten op het oor. Het werd in 1950 ontwikkeld door Dr. Paul Nogier, een huisarts uit Lyon (Frankrijk). Het is een soort acupunctuur van het oor waarvan de gunstige effecten op tinnitus alleen door een wetenschappelijke studie moeten worden geëvalueerd.