Achten Sie zunächst darauf, dass Sie sich in einer ruhigen Umgebung aufhalten.

Verwenden Sie einen Kopfhörer; Sie sollten nur Ihren Tinnitus und den Frequenztest hören.

Spielen Sie den Synthesizer ab ( PLAY / PAUSE) und stellen Sie die Lautstärke so ein, wie Sie es für richtig halten – idealerweise so laut, wie Sie Ihren Tinnitus wahrnehmen.

Wenn Sie mehrere Tinnitus haben, konzentrieren Sie sich auf den Tinnitus, den Sie am meisten wahrnehmen.

Variieren Sie dann die Frequenz mit Hilfe der Pfeiltasten, bis Sie die Frequenz gefunden haben, die am besten zu Ihrem Tinnitus passt.

Zögern Sie nicht, den Ton anzuhalten/abzuspielen, um besser vergleichen zu können.

Nehmen Sie sich Zeit, um so sicher wie möglich zu sein.