![\"treatment](\"http:\/\/tinnitus-treatments.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/treatment-axes-300x212.png\")
<\/p>\nA causa ou causas do zumbido pode ser muito diversa e muitas vezes dif\u00edcil de identificar.
\nIsto resulta logicamente numa grande variedade de eixos de tratamento.
\n\u00c9 claro que ser\u00e1 poss\u00edvel e provavelmente aconselh\u00e1vel combinar v\u00e1rios deles.
\nNeste artigo tentaremos rev\u00ea-los exaustivamente, mas sem entrar em demasiados pormenores dos diferentes caminhos existentes.<\/p>\n
<\/p>\n
Como um dist\u00farbio auditivo, \u00e9 normal e l\u00f3gico recorrer primeiro a um especialista.
\nH\u00e1 muitas doen\u00e7as e causas de mau funcionamento no nosso sistema auditivo, que n\u00e3o iremos analisar aqui. \u00c9 claro que o papel do m\u00e9dico \u00e9 identific\u00e1-las e trat\u00e1-las!<\/p>\n
O especialista ser\u00e1 capaz de diagnosticar se este for o caso de uma patologia ou causa externa claramente identificada.
\n\u00c9 ent\u00e3o referido como zumbido com patologia causal ou zumbido objectivo.
\nAo tratar o caso, trataremos logicamente as suas consequ\u00eancias.
\nInfelizmente o zumbido objectivo diz respeito apenas a cerca de dez por cento dos casos.<\/p>\n
Em qualquer caso, o diagn\u00f3stico e aconselhamento de um especialista \u00e9 inestim\u00e1vel.
\nEle ser\u00e1 capaz de o orientar para um ou mais dos caminhos que iremos discutir.
\nO seu equipamento tamb\u00e9m pode ser utilizado para identificar um problema de perda de audi\u00e7\u00e3o que possa levar ao tinnitus.
\nAssim, um audiograma dar-lhe-\u00e1 uma imagem da resposta de cada um dos seus ouvidos ao longo de toda a gama de frequ\u00eancias aud\u00edveis.<\/p>\n
Recomendamos vivamente a sua consulta!<\/p>\n
Tamb\u00e9m pode parecer \u00f3bvio.
\nMas do ponto de vista do tratamento de um tinnitus imparcial, cuja causa n\u00e3o pode ser claramente estabelecida, nada deve ser negligenciado.
\n– \u00c1lcool, tabaco e, em geral, todos os excitantes devem ser limitados ou proibidos.
\n– As doen\u00e7as cr\u00f3nicas como a diabetes ou a hipertens\u00e3o devem ser tratadas.
\n– A actividade f\u00edsica regular s\u00f3 pode ser ben\u00e9fica.
\n– O stress \u00e9 reconhecido como um factor agravante de tinnitus, devemos tentar evitar ao m\u00e1ximo as situa\u00e7\u00f5es de stress. Nesta perspectiva, uma vida calma no campo \u00e9 provavelmente mais favor\u00e1vel do que na cidade.<\/p>\n
O tinnitus mant\u00e9m-no acordado durante a noite?
\nOu, pelo contr\u00e1rio, um sono de m\u00e1 qualidade que nutre e promove o tinnitus?
\nH\u00e1 certamente ambos, em propor\u00e7\u00f5es vari\u00e1veis de acordo com as pessoas.
\n\u00c9 ent\u00e3o uma quest\u00e3o de tentar melhorar o sono, esperando ent\u00e3o uma melhoria do tinnitus que vai, por sua vez…
\nExistem comprimidos para dormir convencionais, mas t\u00eam v\u00e1rias desvantagens: risco de depend\u00eancia e tamb\u00e9m reversibilidade, ou seja, o problema recome\u00e7a assim que o tratamento \u00e9 interrompido.
\nAconselhamos, em vez disso, a ver o lado da Melatonina, que \u00e9 chamada a hormona do sono, e tem a vantagem de ser um elemento naturalmente sintetizado pelo organismo.
\n\u00c9 livre de riscos e facilmente dispon\u00edvel a um pre\u00e7o acess\u00edvel.<\/p>\n
<\/p>\n
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Tratar um problema auditivo com uma solu\u00e7\u00e3o \u00e1udio faz sentido.
\nV\u00e1rias t\u00e9cnicas t\u00eam sido assim desenvolvidas h\u00e1 v\u00e1rias d\u00e9cadas.
\nAs terapias de som incluem a utiliza\u00e7\u00e3o de m\u00fasica, geradores de ru\u00eddo branco, utilizando ou n\u00e3o aparelhos auditivos.
\nOs potenciais mecanismos atrav\u00e9s dos quais a terapia sonora pode actuar envolvem mascaramento, habitua\u00e7\u00e3o, e reorganiza\u00e7\u00e3o cortical.<\/p>\n
A “terapia de \u00e1udio entalhado” \u00e9 o m\u00e9todo mais promissor.
\nFoi desenvolvido na Alemanha, e ensaios de campo na Alemanha e It\u00e1lia mostraram uma melhoria significativa na percep\u00e7\u00e3o do tinnitus em cerca de 75% dos sujeitos tratados.
\n\u00c9 eficaz no tinnitus tonal, que \u00e9 de longe o mais comum.<\/p>\n
O tratamento come\u00e7a com uma identifica\u00e7\u00e3o do tinnitus.
\nDiferentes tipos de sons personalizados ser-lhe-\u00e3o ent\u00e3o propostos.
\nEles t\u00eam a particularidade de serem ‘filtrados’, ou notched, a energia da onda sonora foi eliminada em torno da frequ\u00eancia de tinnitus.
\nA audi\u00e7\u00e3o regular destes sons calibrados levar\u00e1 a uma reorganiza\u00e7\u00e3o dos circuitos dos neur\u00f3nios respons\u00e1veis pelo tinnitus. O termo desaprendizagem neurol\u00f3gica pode ser utilizado aqui.
\nSimples de implementar e barato, este m\u00e9todo requer no entanto um m\u00ednimo de pr\u00e1tica di\u00e1ria durante um determinado per\u00edodo de tempo para ser eficaz.<\/p>\n
Este m\u00e9todo \u00e9 como o anterior baseado no princ\u00edpio da neuroplasticidade, ou seja, a possibilidade de alterar os circuitos neurais do c\u00e9rebro.
\nPr\u00f3ximo da terapia \u00e1udio entalhada, utiliza um modo de c\u00e1lculo complexo para determinar as frequ\u00eancias dos sons que ser\u00e3o reproduzidos.
\nEstes sons est\u00e3o tamb\u00e9m matematicamente relacionados com a frequ\u00eancia do tinnitus.<\/p>\n
Deve o seu nome ao seu designer, o m\u00e9dico franc\u00eas Alfred Tomatis.
\n\u00c9 definido como uma abordagem natural \u00e0 estimula\u00e7\u00e3o neurosensorial.
\nA terapia baseia-se na rela\u00e7\u00e3o com um profissional licenciado (mais de 2.000 centros em todo o mundo) e na utiliza\u00e7\u00e3o de um dispositivo dom\u00e9stico port\u00e1til chamado TalksUp\u00ae.
\nEm vez disso, este m\u00e9todo destina-se ao tratamento de perturba\u00e7\u00f5es de aten\u00e7\u00e3o, aprendizagem, coordena\u00e7\u00e3o e autismo.<\/p>\n
Este m\u00e9todo parte do pressuposto algo estranho de que as diferentes prote\u00ednas t\u00eam uma sensibilidade musical.
\nE de modo que certas sequ\u00eancias de notas permitiriam modular a s\u00edntese proteica ao n\u00edvel perif\u00e9rico do ouvido interno.
\nEsta t\u00e9cnica certamente interessante ainda precisa de ser cientificamente fundamentada.<\/p>\n
Estamos agora interessados em v\u00e1rias outras terapias musicais que t\u00eam em comum oferecer a audi\u00e7\u00e3o de ru\u00eddos que mascaram o tinnitus. Isto implica despir gradualmente as \u00e1reas do c\u00e9rebro respons\u00e1veis pelo problema.<\/p>\n
Este m\u00e9todo destinado a actuar de forma pontual prop\u00f5e-se tocar num curto espa\u00e7o de tempo um som de frequ\u00eancia id\u00eantico ao do tinnitus. Trata-se portanto de mascar\u00e1-lo e induzir uma resposta do c\u00e9rebro que tender\u00e1 ent\u00e3o a “ficar em sil\u00eancio”.
\nEm algumas pessoas nota-se uma melhoria a curto ou muito curto prazo.
\nMas mesmo quando funciona, o problema fundamental mant\u00e9m-se.<\/p>\n
O ru\u00eddo branco \u00e9 um som que tem em igual intensidade todas as frequ\u00eancias humanamente percept\u00edveis. Soa como um r\u00e1dio a arder.
\nOutros ru\u00eddos, com caracter\u00edsticas f\u00edsicas diferentes, s\u00e3o tamb\u00e9m utilizados para fins terap\u00eauticos. Mencionemos o ru\u00eddo castanho e o ru\u00eddo rosa.
\nA audi\u00e7\u00e3o di\u00e1ria destes diferentes ru\u00eddos ditos terap\u00eauticos poderia ajudar as v\u00edtimas do tinnitus a distanciarem-se do fen\u00f3meno.
\nEsta t\u00e9cnica pode ser estabelecida com ou sem aparelho auditivo.<\/p>\n
Desenvolvido no Reino Unido, esse m\u00e9todo \u00e9 constru\u00eddo sobre dois aspectos:
\n– um aspecto psicol\u00f3gico que envolve v\u00e1rias sess\u00f5es de explica\u00e7\u00e3o e adapta\u00e7\u00e3o com um profissional.
\n– e a audi\u00e7\u00e3o, atrav\u00e9s de um aparelho auditivo ou n\u00e3o, de um som cont\u00ednuo, a fim de evitar o sil\u00eancio. Esta longa terapia (at\u00e9 dois anos) tamb\u00e9m utiliza um gerador de ru\u00eddo.<\/p>\n
<\/p>\n
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S\u00e3o principalmente antidepressivos e anxiol\u00edticos que ir\u00e3o afectar o n\u00edvel de stress ou ansiedade devido ao tinnitus – ou outras causas!
\nPodem trazer algumas melhorias a curto prazo. Mas como n\u00e3o abordam a causa ou causas reais do problema, geralmente n\u00e3o fornecem uma solu\u00e7\u00e3o real.
\n\u00c9 igualmente importante ter em conta para alguns deles efeitos secund\u00e1rios indesej\u00e1veis, para n\u00e3o mencionar o risco de depend\u00eancia.
\nDevemos portanto consider\u00e1-los como uma solu\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria de “conforto”, a ser tratada com cuidado, e sempre por um per\u00edodo de tempo limitado.<\/p>\n
No entanto, daremos um lugar especial aos anti-epil\u00e9pticos.
\nUtilizados em doses baixas, parecem dar resultados interessantes. Planeamos focar a aten\u00e7\u00e3o neste m\u00e9todo, dedicando-lhe um posto completo em breve.<\/p>\n
Isto \u00e9 para remediar com um ou mais suplementos diet\u00e9ticos quaisquer problemas de defici\u00eancia que possam afectar a audi\u00e7\u00e3o.
\nAntes de considerar o tratamento de poss\u00edveis defici\u00eancias na dieta, devemos trabalhar para ter uma dieta saud\u00e1vel e equilibrada para evitar estas defici\u00eancias.
\nDesde que, naturalmente, respeitem as dosagens recomendadas, este tipo de tratamento n\u00e3o apresenta riscos.
\nAssim, podemos ser tentados a colocar os bens do nosso lado, procedendo de uma forma razo\u00e1vel a contribui\u00e7\u00f5es bem direccionadas.<\/p>\n
O Gingko Biloba, mas tamb\u00e9m a vitamina B12 s\u00e3o os mais conhecidos pela sua ac\u00e7\u00e3o positiva contra o tinnitus.
\nOutros exemplos incluem Magn\u00e9sio, Zinco, Lecitina… Lista n\u00e3o exaustiva.<\/p>\n
Escolhidos por afinidade ou porque n\u00e3o combinados uns com os outros, este tipo de terapia oferece ajuda que pode variar desde o simples bem-estar at\u00e9 \u00e0 verdadeira cura. Uma vantagem destas vias alternativas \u00e9 que geralmente n\u00e3o t\u00eam um efeito secund\u00e1rio indesej\u00e1vel.<\/p>\n
Ent\u00e3o, porque n\u00e3o tentar?
\n\u00c9 provavelmente por esta raz\u00e3o, mas tamb\u00e9m devido \u00e0 sua acessibilidade, e ao seu baixo custo, que estas solu\u00e7\u00f5es alternativas apelam a um p\u00fablico cada vez mais vasto.
\nAqui est\u00e1 uma lista (n\u00e3o exaustiva) dos principais tratamentos naturais ou alternativos dispon\u00edveis at\u00e9 \u00e0 data, muitas vezes provenientes da \u00c1sia.
\nYoga, medita\u00e7\u00e3o, tai chi, shiatsu, zen … Misturando pr\u00e1ticas f\u00edsicas e mentais, todas estas t\u00e9cnicas ir\u00e3o influenciar o n\u00edvel de stress, o que s\u00f3 pode ser ben\u00e9fico.<\/p>\n
A Sofrologia consiste num conjunto de t\u00e9cnicas de relaxamento, respira\u00e7\u00e3o, movimentos corporais, relaxamento muscular e “visualiza\u00e7\u00e3o” de pensamentos.
\nO objectivo \u00e9 levar o paciente a concentrar-se nos seus pensamentos positivos e a alimentar-se deles para avan\u00e7ar na vida e conhecer-se melhor uns aos outros.<\/p>\n
O termo Sophrology refere-se a uma disciplina mista no cruzamento entre hipnose, medita\u00e7\u00e3o e t\u00e9cnicas de relaxamento. Trata-se aqui de levar gradualmente a mente a considerar o tinnitus de uma forma menos negativa.
\nNo entanto, os sofrologistas n\u00e3o s\u00e3o m\u00e9dicos. Eles n\u00e3o t\u00eam autoridade para fornecer tratamento ou mesmo para fazer diagn\u00f3sticos. Nisto, n\u00e3o substituem o psiquiatra, o m\u00e9dico de cl\u00ednica geral ou qualquer outro m\u00e9dico, s\u00f3 eles s\u00e3o capazes de detectar a presen\u00e7a de uma doen\u00e7a e de ministrar tratamentos. Por outro lado, os sofrologistas podem vir em apoio de um tratamento ‘tradicional’.<\/p>\n
<\/p>\n
Historicamente, foram desenvolvidos nos anos 50\/60 para tratar a ansiedade e a depress\u00e3o.
\nProp\u00f5em uma filosofia de tratamento pr\u00f3xima da sofrologia.
\nO objectivo aqui \u00e9 abordar a mec\u00e2nica emocional atrav\u00e9s de t\u00e9cnicas comportamentais.
\nO pr\u00f3prio paciente deve desenvolver automatismos mentais para melhorar a sua percep\u00e7\u00e3o do tinnitus e das suas consequ\u00eancias.
\nOs pensamentos e reac\u00e7\u00f5es negativas associadas \u00e0 presen\u00e7a do tinnitus diminuir\u00e3o gradualmente.
\nIsto requer tempo, mas especialmente envolvimento pessoal.
\n\u00c9 preciso acreditar nisto para que funcione.<\/p>\n
Este m\u00e9todo desenvolvido na Su\u00ed\u00e7a prop\u00f5e a utiliza\u00e7\u00e3o de um laser de baixa frequ\u00eancia para tratar o tinnitus.
\nO aparelho pode ser utilizado sem assist\u00eancia profissional.
\nV\u00e1rios estudos realizados em condi\u00e7\u00f5es reais em diferentes pa\u00edses obtiveram resultados concludentes.
\nTamb\u00e9m planeamos dedicar um posto exaustivo a este m\u00e9todo, que \u00e9 um pouco caro mas promissor.<\/p>\n
\u00c9 uma t\u00e9cnica pesada que requer cirurgia sob anestesia geral.
\nImplica implantar dentro do ouvido um m\u00f3dulo electr\u00f3nico ligado ao feixe nervoso auditivo, Este m\u00f3dulo ser\u00e1 acoplado a um aparelho auditivo externo.
\nO conjunto ser\u00e1 capaz de contornar a c\u00f3clea, dirigindo-se directamente ao c\u00e9rebro.
\nEsta t\u00e9cnica, bastante reservada para casos de surdez grave, \u00e9 tamb\u00e9m utilizada para tratar o tinnitus.<\/p>\n
<\/p>\n
Esta revis\u00e3o est\u00e1 agora terminada.
\nNo pr\u00f3ximo post ir\u00e1 explicar tudo o que precisa de saber sobre frequ\u00eancias e decib\u00e9is.
\nMantenha-se ligado!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
As causas do tinnitus podem ser muito diversas e muitas vezes dif\u00edceis de identificar.
\nIsto resulta logicamente numa grande variedade de poss\u00edveis eixos de tratamento do tinnitus.
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