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<\/p>\nAqui focaremos v\u00e1rios tratamentos ou t\u00e9cnicas que podem ser descritos como medicamentos alternativos.
\nEmbora estes m\u00e9todos n\u00e3o sejam conhecidos para curar o tinnitus, s\u00f3 podem ser ben\u00e9ficos, especialmente atrav\u00e9s da redu\u00e7\u00e3o do n\u00edvel de stress.
\nE podemos tamb\u00e9m destacar os m\u00e9ritos \u00f3bvios de uma abordagem terap\u00eautica m\u00faltipla envolvendo diferentes vias.
\nSendo cada caso \u00fanico, cabe a cada um deles p\u00f4r em pr\u00e1tica a solu\u00e7\u00e3o ou eixos de terapias que se encaixem e tragam algumas melhorias.<\/p>\n
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Este tipo de tratamento \u00e9 tradicionalmente recomendado para o tratamento de doen\u00e7as reum\u00e1ticas e respirat\u00f3rias.
\nNo entanto, muitas esta\u00e7\u00f5es oferecem tratamentos especificamente adaptados ao tinnitus.
\nElas combinam o seguinte:
\n– Os benef\u00edcios naturais da \u00e1gua termal e o clima geralmente preferido das esta\u00e7\u00f5es termais.
\n– Com cuidados personalizados, incluindo cuidados de qualidade e oficinas ou actividades espec\u00edficas fornecidas por terapeutas qualificados e m\u00e9dicos especializados.
\nA medicina termal oferece ao paciente uma imers\u00e3o terap\u00eautica durante uma a tr\u00eas semanas, com o objectivo de recuperar um melhor equil\u00edbrio entre o corpo e a mente.
\nDependendo do local, as \u00e1guas ser\u00e3o ricas em oligoelementos (calc\u00e1rio, enxofre, magn\u00e9sio), e\/ou minerais de reputa\u00e7\u00e3o activa no tratamento de zinco e l\u00edtio.
\nPara o tratamento do tinnitus, a op\u00e7\u00e3o de cura t\u00e9rmica pode ser relevante quando a tens\u00e3o e o stress s\u00e3o o factor desencadeante ou agravante.
\nEstudos demonstraram o valor de uma gest\u00e3o abrangente baseada em todas as t\u00e9cnicas que ir\u00e3o reduzir o stress, por exemplo, o uso de terapias cognitivas, grupos falantes de doentes e cuidadores para o ajudar a aprender e a aceitar a sua doen\u00e7a.
\nEm geral, qualquer m\u00e9todo n\u00e3o-invasivo para melhorar o estado f\u00edsico e emocional geral do paciente \u00e9 suscept\u00edvel de ajudar o paciente a superar o gene.<\/p>\n
Contudo, estas curas n\u00e3o se destinam a curar o doente, e o seu objectivo \u00e9 antes aliviar o seu tinnitus e aprender a viver com ele para melhorar a sua vida di\u00e1ria.<\/p>\n
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A acupunctura \u00e9 uma medicina tradicional chinesa utilizada durante mil\u00e9nios para tratar muitas doen\u00e7as.
\nEsta pr\u00e1tica tradicional considera que todos os \u00f3rg\u00e3os do corpo est\u00e3o ligados por uma vasta rede de energia cujos eixos s\u00e3o chamados “meridianos”.<\/p>\n
Esta abordagem \u00e9 interessante porque procura ter em conta o corpo inteiro e as diferentes rela\u00e7\u00f5es entre os \u00f3rg\u00e3os e o nosso sistema nervoso.
\nA terapia envolve a planta\u00e7\u00e3o de agulhas finas em \u00e1reas espec\u00edficas do corpo, com o objectivo de restaurar a circula\u00e7\u00e3o de energia dentro do corpo.
\nAs sess\u00f5es de acupunctura, com dura\u00e7\u00e3o de 30 a 45 minutos e geralmente semanais, n\u00e3o s\u00e3o dolorosas.
\nOs sintomas acouf\u00e9nicos encontram para esta medicina tradicional chinesa a sua origem num trauma ao n\u00edvel da coluna cervical interrompendo o fluxo de informa\u00e7\u00e3o entre o pesco\u00e7o e a cabe\u00e7a, uma disfun\u00e7\u00e3o do f\u00edgado ou do ba\u00e7o ou uma anomalia no rim.
\nA medicina tradicional chinesa considera que o rim est\u00e1 intimamente ligado ao aparelho auditivo. \u00c9 por isso que a acupunctura suspeita frequentemente de uma doen\u00e7a renal quando se trata de tratar o tinnitus.<\/p>\n
No entanto, os resultados obtidos pela acupunctura para o tratamento do tinnitus s\u00e3o mistos. Alguns pacientes relataram melhorias francas, enquanto outros n\u00e3o notaram qualquer benef\u00edcio real.<\/p>\n
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De acordo com alguns especialistas, esta t\u00e9cnica n\u00e3o funciona para todos os tinnitus.
\nMas h\u00e1 um certo tipo de tinnitus que pode ser extremamente bem aliviado pela osteopatia: o chamado somato-sensorial tinnitus.<\/p>\n
Isto representa apenas cerca de 10-15% de todo o tinnitus.
\nOs sintomas s\u00e3o precisos: o paciente ouve assobios, associados ao zumbido, est\u00e3o localizados num \u00fanico ouvido e s\u00e3o intermitentes.<\/p>\n
Aparecem como resultado de um trauma (craniano ou cervical), uma queda, um acidente, a pr\u00e1tica de um desporto violento, ap\u00f3s uma anestesia geral, ou mesmo ap\u00f3s cuidados dent\u00e1rios.
\nEsta sensa\u00e7\u00e3o auditiva percebida pelo paciente seria gerada por disfun\u00e7\u00f5es na articula\u00e7\u00e3o da mand\u00edbula. O alongamento dos ligamentos na zona pode perturbar o ouvido interno e assim criar tinnitus.
\nO osteopata efectuar\u00e1, portanto, manipula\u00e7\u00f5es para reequilibrar a mand\u00edbula.<\/p>\n
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Entre outros medicamentos alternativos, a medita\u00e7\u00e3o tem o seu lugar no tratamento de pessoas com tinnitus.<\/p>\n
Estamos particularmente interessados na Medita\u00e7\u00e3o da Consci\u00eancia Plena (MBCT), desenvolvida no final dos anos 70 pelo Doutor Jon Kabat Zin.
\nEste Doutor em biologia molecular do prestigioso Massachusetts Institute of Technology (EUA), desenvolveu um m\u00e9todo que consiste em prestar intencionalmente aten\u00e7\u00e3o \u00e0s experi\u00eancias internas (sensa\u00e7\u00f5es, emo\u00e7\u00f5es, pensamentos, estados de esp\u00edrito) ou externas do momento presente, sem fazer ju\u00edzos de valor.
\nNo caso do zumbido, n\u00e3o se trata de tentar “lutar” ou “afast\u00e1-los”, mas sim de “aceit\u00e1-los” a fim de viver melhor com ele.
\nA prud\u00eancia n\u00e3o pretende mudar a natureza ou o som do tinnitus, mas a terapia pode tornar o tinnitus menos intrusivo, de tal modo que j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 um problema.
\nDe acordo com outro dos seus promotores, Dr Marks, “A abordagem \u00e0 aten\u00e7\u00e3o \u00e9 radicalmente diferente do que a maioria das pessoas com tinnitus j\u00e1 tentou, e isto pode n\u00e3o ser adequado para todos. O MBCT transforma o tratamento tradicional do tinnitus. Em vez de tentar evitar ou mascarar o ru\u00eddo, ensina as pessoas a parar a batalha com o tinnitus”.
\nTrata-se portanto tamb\u00e9m de quebrar a rela\u00e7\u00e3o entre o tinnitus e o stress, que muitas vezes se transforma num c\u00edrculo vicioso.<\/p>\n
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Os puristas ir\u00e3o certamente uivar ao verem estas duas disciplinas tradicionais da \u00c1sia colocadas lado a lado.
\nEles t\u00eam em comum propor um conjunto de movimentos associados a t\u00e9cnicas respirat\u00f3rias.<\/p>\n
Semelhante a uma forma de gin\u00e1stica, Tai-Chi baseia-se num conjunto de movimentos cont\u00ednuos e circulares que devem ser executados com precis\u00e3o e lentid\u00e3o. A respira\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m desempenha um papel importante.<\/p>\n
Bem conhecido no Ocidente h\u00e1 d\u00e9cadas, o yoga leva-nos \u00e0 procura do nosso equil\u00edbrio ps\u00edquico e f\u00edsico.
\nCombinado com a pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o, o yoga \u00e9 conhecido pela sua ac\u00e7\u00e3o ben\u00e9fica sobre os sintomas do tinnitus.
\nNo tratamento do tinnitus, a efic\u00e1cia do yoga adv\u00e9m do facto de ajudar a reduzir o stress, a agir sobre a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, a aliviar poss\u00edveis rigidez ou inflama\u00e7\u00f5es das articula\u00e7\u00f5es e a melhorar o funcionamento do sistema imunit\u00e1rio.
\nEstamos aqui a falar do desenvolvimento muscular, e da melhoria da flexibilidade e equil\u00edbrio do corpo.
\n\u00c9, portanto, reduzindo as tens\u00f5es induzidas e\/ou causadas pelo zumbido que o yoga ter\u00e1 um efeito terap\u00eautico positivo.<\/p>\n
Devido \u00e0s suas virtudes calmantes e reequilibradoras, o Tai-Chi e o Yoga t\u00eam o poder de reduzir o desconforto experimentado com os sintomas acouf\u00e9nicos.
\nMais uma vez, n\u00e3o se trata de cura.
\nPelo contr\u00e1rio, pode-se ver estas duas disciplinas como elementos de uma s\u00e9rie de t\u00e9cnicas combinadas, cada uma \u00e0 sua maneira contribuindo para a redu\u00e7\u00e3o da exist\u00eancia ou percep\u00e7\u00e3o do tinnitus.<\/p>\n
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Iremos agora discutir brevemente algumas outras t\u00e9cnicas naturais, que ainda n\u00e3o vimos fornecer qualquer prova real de benef\u00edcios relativamente ao tratamento do tinnitus.
\nRepitamos aqui, portanto, que na perspectiva do tratamento desta patologia complexa e muitas vezes dif\u00edcil de definir, \u00e9 prefer\u00edvel a abordagem pluriforme dos cuidados.<\/p>\n
Portanto, se j\u00e1 pratica uma destas t\u00e9cnicas, ou se apenas quer tentar, porque n\u00e3o?
\nN\u00e3o as desaconselhamos. Dizemos simplesmente que n\u00e3o se provaram no quadro que nos diz respeito.
\nTodos estes m\u00e9todos naturais n\u00e3o t\u00eam em comum n\u00e3o serem perigosos nem viciantes: se n\u00e3o conseguirem curar o seu tinnitus, podem trazer-lhe apenas alguns outros benef\u00edcios.<\/p>\n
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Reiki \u00e9 uma forma de medicina antiga, de origem japonesa, que consiste na imposi\u00e7\u00e3o de m\u00e3os a fim de dissipar certos n\u00f3s energ\u00e9ticos que seriam a causa de bloqueios internos e m\u00faltiplas disfun\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
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Esta t\u00e9cnica, tamb\u00e9m chamada digitopunctura, \u00e9 semelhante a uma forma de massagem vigorosa exercida por press\u00e3o dos dedos em todo o corpo. O objectivo do shiatsu \u00e9 alcan\u00e7ar o equil\u00edbrio energ\u00e9tico do corpo.<\/p>\n
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A reflexologia, quando vista praticada, pode ser comparada a uma forma de massagem dispensada ao n\u00edvel dos p\u00e9s, m\u00e3os ou orelhas. De facto, a medicina chinesa considera que cada \u00f3rg\u00e3o do corpo humano est\u00e1 intimamente ligado a um ponto espec\u00edfico situado debaixo dos nossos p\u00e9s, nas nossas m\u00e3os ou na regi\u00e3o da orelha.<\/p>\n
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Tamb\u00e9m conhecida como terapia craniossacral, esta forma de tratamento \u00e9 uma esp\u00e9cie de osteopatia craniana que teve in\u00edcio nos anos 1990-2000 nos Estados Unidos.<\/p>\n
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A auriculoterapia \u00e9 uma t\u00e9cnica de sa\u00fade complementar que utiliza a estimula\u00e7\u00e3o de pontos reflexos localizados no ouvido. Foi desenvolvida em 1950 pelo Dr. Paul Nogier, um m\u00e9dico generalista de Lyon (Fran\u00e7a). \u00c9 uma esp\u00e9cie de acupunctura do ouvido cujos efeitos ben\u00e9ficos sobre o tinnitus s\u00f3 precisam de ser avaliados por um estudo cient\u00edfico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vamos concentrar-nos em v\u00e1rios tratamentos que podem ser descritos como medicamentos alternativos ou formas naturais.
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