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<\/p>\nAqu\u00ed nos centraremos en varios tratamientos o t\u00e9cnicas que pueden describirse como medicinas alternativas.
\nAunque no se sabe que estos m\u00e9todos curen el tinnitus, pueden ser beneficiosos, especialmente al reducir el nivel de estr\u00e9s.
\nY tambi\u00e9n podemos destacar las ventajas evidentes de un enfoque terap\u00e9utico m\u00faltiple que implique diferentes v\u00edas.
\nSiendo cada caso \u00fanico, corresponde a cada uno poner en marcha la soluci\u00f3n o los ejes de terapias que se adapten y aporten algunas mejoras. we will focus on several treatments or techniques that can be described as alternative medicines.<\/p>\n
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Este tipo de tratamiento se recomienda tradicionalmente para el tratamiento de afecciones reum\u00e1ticas y respiratorias.
\nSin embargo, muchas estaciones ofrecen tratamientos espec\u00edficamente adaptados al tinnitus.
\nCombinan lo siguiente:
\n– Los beneficios naturales del agua termal y el clima generalmente preferido del balneario.
\n– Y una atenci\u00f3n personalizada que incluye cuidados de calidad y talleres o actividades espec\u00edficas impartidas por terapeutas cualificados y m\u00e9dicos especialistas.
\nLa medicina termal ofrece al paciente una inmersi\u00f3n terap\u00e9utica de una a tres semanas, con el objetivo de recuperar un mayor equilibrio entre el cuerpo y la mente.
\nDependiendo del lugar, las aguas ser\u00e1n ricas en oligoelementos (caliza, azufre, magnesio), y\/o en minerales reputados activos en el tratamiento del tinnitus como el zinc y el litio.
\nPara el tratamiento de los ac\u00fafenos, la opci\u00f3n de la cura termal puede ser pertinente cuando la tensi\u00f3n y el estr\u00e9s son el factor desencadenante o agravante.
\nLos estudios han demostrado el valor de una gesti\u00f3n integral basada en todas las t\u00e9cnicas que reduzcan el estr\u00e9s, por ejemplo el uso de terapias cognitivas, grupos de conversaci\u00f3n con pacientes y cuidadores para ayudarles a conocer y aceptar su enfermedad.
\nEn general, cualquier m\u00e9todo no invasivo para mejorar el estado f\u00edsico y emocional general del paciente es probable que le ayude a superar el gen.<\/p>\n
Sin embargo, estas curas no pretenden curar al paciente, y su objetivo es m\u00e1s bien aliviar su tinnitus y aprender a vivir con \u00e9l para mejorar su vida diaria.<\/p>\n
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La acupuntura es una medicina tradicional china que se utiliza desde hace milenios para tratar muchas dolencias.
\nEsta pr\u00e1ctica tradicional considera que todos los \u00f3rganos del cuerpo est\u00e1n conectados por una amplia red energ\u00e9tica cuyos ejes se denominan \u00abmeridianos\u00bb.<\/p>\n
Este enfoque es interesante porque pretende tener en cuenta todo el cuerpo y las diferentes relaciones entre los \u00f3rganos y nuestro sistema nervioso.
\nLa terapia consiste en colocar finas agujas en zonas espec\u00edficas del cuerpo, con el objetivo de restablecer la circulaci\u00f3n de la energ\u00eda dentro del organismo.
\nLas sesiones de acupuntura, que duran entre 30 y 45 minutos y suelen ser semanales, no son dolorosas.
\nLos s\u00edntomas acuf\u00e9nicos encuentran para esta medicina tradicional china su origen en un traumatismo a nivel de la columna cervical que interrumpe el flujo de informaci\u00f3n entre el cuello y la cabeza, una disfunci\u00f3n del h\u00edgado o del bazo o una anomal\u00eda en el ri\u00f1\u00f3n.
\nLa medicina tradicional china considera que el ri\u00f1\u00f3n est\u00e1 estrechamente relacionado con el aparato auditivo. Por ello, la acupuntura suele sospechar de un trastorno renal cuando se trata de tratar el tinnitus.<\/p>\n
Sin embargo, los resultados obtenidos por la acupuntura para el tratamiento del tinnitus son dispares. Algunos pacientes informaron de francas mejoras, mientras que otros no notaron ning\u00fan beneficio real.<\/p>\n
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Seg\u00fan algunos especialistas, esta t\u00e9cnica no funciona para todos los ac\u00fafenos.
\nPero hay un tipo de ac\u00fafenos que pueden aliviarse muy bien con la osteopat\u00eda: los llamados ac\u00fafenos somato-sensoriales.<\/p>\n
Este tipo de ac\u00fafenos representa s\u00f3lo un 10-15% de todos los ac\u00fafenos.
\nLos s\u00edntomas son precisos: el paciente oye silbidos, asociados a zumbidos, se localizan en un solo o\u00eddo y son intermitentes.<\/p>\n
Aparecen como consecuencia de un traumatismo (craneal o cervical), de una ca\u00edda, de un accidente, de la pr\u00e1ctica de un deporte violento, despu\u00e9s de una anestesia general o incluso despu\u00e9s de un tratamiento dental.
\nEsta sensaci\u00f3n auditiva percibida por el paciente estar\u00eda generada por disfunciones en la articulaci\u00f3n de la mand\u00edbula. El estiramiento de los ligamentos de la zona puede alterar el o\u00eddo interno y, por lo tanto, generar ac\u00fafenos.
\nPor ello, el oste\u00f3pata realizar\u00e1 manipulaciones para reequilibrar la mand\u00edbula.<\/p>\n
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Entre otras medicinas alternativas, la meditaci\u00f3n tiene su lugar en el tratamiento de las personas con ac\u00fafenos.<\/p>\n
Nos interesa especialmente la Meditaci\u00f3n de la Conciencia Plena, desarrollada a finales de los a\u00f1os 70 por el doctor Jon Kabat Zin.
\nEste doctor en biolog\u00eda molecular del prestigioso Instituto Tecnol\u00f3gico de Massachusetts , ha desarrollado un m\u00e9todo que consiste en prestar atenci\u00f3n de forma intencionada a las experiencias internas (sensaciones, emociones, pensamientos, estados de \u00e1nimo) o externas del momento presente, sin hacer juicios de valor.
\nEn el caso de los ac\u00fafenos, no se trata de intentar \u00abluchar\u00bb o \u00abalejarlos\u00bb, sino de \u00abaceptarlos\u00bb para vivir mejor con ellos.
\nEl mindfulness no pretende cambiar la naturaleza o el sonido de los ac\u00fafenos, pero la terapia puede hacer que los ac\u00fafenos sean menos intrusivos, hasta el punto de que dejen de ser un problema.
\nSeg\u00fan otro de sus promotores, el Dr. Marks, \u00abel enfoque de la atenci\u00f3n plena es radicalmente diferente de lo que la mayor\u00eda de las personas con tinnitus ya han probado, y esto puede no ser adecuado para todos. La MBCT transforma el tratamiento tradicional del tinnitus. En lugar de intentar evitar o enmascarar el ruido, ense\u00f1a a las personas a dejar de luchar contra el tinnitus\u00bb
\nPor tanto, tambi\u00e9n se trata de romper la relaci\u00f3n entre el tinnitus y el estr\u00e9s, que a menudo se convierte en un c\u00edrculo vicioso.<\/p>\n
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Los puristas seguramente aullar\u00e1n al ver estas dos disciplinas tradicionales de Asia colocadas una al lado de la otra.
\nTienen en com\u00fan proponer un conjunto de movimientos asociados a t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n.<\/p>\n
Similar a una forma de gimnasia, el Tai-Chi se basa en un conjunto de movimientos continuos y circulares que deben ejecutarse con precisi\u00f3n y lentitud. La respiraci\u00f3n tambi\u00e9n desempe\u00f1a un papel importante.<\/p>\n
Bien conocido en Occidente desde hace d\u00e9cadas, el yoga nos lleva a la b\u00fasqueda de nuestro equilibrio ps\u00edquico y f\u00edsico.
\nCombinado con la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n, el yoga es conocido por su acci\u00f3n beneficiosa sobre los s\u00edntomas del tinnitus.
\nEn el tratamiento de los ac\u00fafenos, la eficacia del yoga se debe a que ayuda a reducir el estr\u00e9s, a actuar sobre la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, a aliviar posibles rigideces o inflamaciones articulares y a mejorar el funcionamiento del sistema inmunitario.
\nHablamos aqu\u00ed de desarrollo muscular y de mejora de la flexibilidad y el equilibrio del cuerpo.
\nPor lo tanto, al reducir las tensiones inducidas y\/o causadas por el tinnitus, el yoga tendr\u00e1 un efecto terap\u00e9utico positivo.<\/p>\n
Debido a sus virtudes calmantes y reequilibradoras, el Tai-Chi y el Yoga tienen el poder de reducir el malestar experimentado con los s\u00edntomas acufenos.
\nUna vez m\u00e1s, no se trata de una curaci\u00f3n.
\nM\u00e1s bien, se pueden considerar estas dos disciplinas como elementos de una serie de t\u00e9cnicas combinadas, cada una de las cuales contribuye, a su manera, a reducir la existencia o la percepci\u00f3n del tinnitus.<\/p>\n
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A continuaci\u00f3n, comentaremos brevemente algunas otras t\u00e9cnicas naturales, de las que todav\u00eda no hemos visto que hayan aportado pruebas reales de beneficios en el tratamiento de los ac\u00fafenos.
\nPor lo tanto, repitamos aqu\u00ed que en la perspectiva del tratamiento de esta patolog\u00eda compleja y a menudo dif\u00edcil de definir, es preferible el enfoque pluriel\u00e9ctrico de los cuidados.<\/p>\n
As\u00ed que si usted ya practica una de estas t\u00e9cnicas, o si s\u00f3lo quiere probar, \u00bfpor qu\u00e9 no?
\nNo las desaconsejamos. Simplemente decimos que no han demostrado su eficacia en el marco que nos ocupa.
\nTodos estos m\u00e9todos naturales tienen en com\u00fan el no ser peligrosos ni adictivos: si no consiguen curar su tinnitus, s\u00f3lo pueden aportarle otros beneficios.<\/p>\n
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El reiki es una forma de medicina ancestral, de origen japon\u00e9s, que consiste en la imposici\u00f3n de manos para disipar ciertos nodos energ\u00e9ticos que ser\u00edan la causa de bloqueos internos y m\u00faltiples disfunciones.<\/p>\n
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Esta t\u00e9cnica, tambi\u00e9n llamada digitopuntura, se asemeja a una forma de masaje vigoroso ejercido por la presi\u00f3n de los dedos sobre todo el cuerpo. El objetivo del shiatsu es conseguir el equilibrio energ\u00e9tico del cuerpo.<\/p>\n
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La reflexolog\u00eda, cuando se ve practicada, puede asemejarse a una forma de masaje dispensada a nivel de los pies, las manos o las orejas. En efecto, la medicina china considera que cada \u00f3rgano del cuerpo humano est\u00e1 \u00edntimamente relacionado con un punto espec\u00edfico situado bajo los pies, en las manos o en la regi\u00f3n de la oreja.<\/p>\n
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Tambi\u00e9n conocida como terapia craneosacral, esta forma de tratamiento es un tipo de osteopat\u00eda craneal que tom\u00f3 auge en los a\u00f1os 1990-2000 en Estados Unidos.<\/p>\n
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La auriculoterapia es una t\u00e9cnica de salud complementaria que utiliza la estimulaci\u00f3n de puntos reflejos situados en la oreja. Fue desarrollada en 1950 por el Dr. Paul Nogier, m\u00e9dico generalista de Lyon (Francia). Es una especie de acupuntura de la oreja cuyos efectos beneficiosos sobre el tinnitus s\u00f3lo deben ser evaluados por un estudio cient\u00edfico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vamos a centrarnos en varios tratamientos que pueden describirse como medicinas alternativas o caminos naturales.
\nLa cura termal, la acupuntura, la meditaci\u00f3n…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29790,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[140],"tags":[],"class_list":["post-30159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curar","pmpro-has-access"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tinnitus-treatments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tinnitus-treatments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tinnitus-treatments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinnitus-treatments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinnitus-treatments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30159"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tinnitus-treatments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30159\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinnitus-treatments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tinnitus-treatments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tinnitus-treatments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tinnitus-treatments.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}