Natürliche Wege.

Hier werden wir uns auf verschiedene Behandlungen oder Techniken konzentrieren, die als alternative Medizin bezeichnet werden können.
Es ist zwar nicht bekannt, dass diese Methoden den Tinnitus heilen können, aber sie können nur von Vorteil sein, vor allem durch die Reduzierung des Stressniveaus.
Und wir können auch die offensichtlichen Vorteile eines multiplen therapeutischen Ansatzes hervorheben, der verschiedene Wege einbezieht.
Da jeder Fall einzigartig ist, liegt es an jedem selbst, die passende Lösung oder die richtige Therapieform zu finden, die eine Verbesserung bringt.

Natürliche Wege – Die wichtigsten Wege

Die Thermalkur

Diese Art der Behandlung wird traditionell zur Behandlung von rheumatischen Erkrankungen und Erkrankungen der Atemwege empfohlen.
Viele Stationen bieten jedoch auch speziell auf Tinnitus abgestimmte Behandlungen an.
Sie kombinieren Folgendes:
– Die natürlichen Wirkungen des Thermalwassers und das allgemein bevorzugte Klima des Kurortes.
– Mit der persönlichen Betreuung durch qualifizierte Therapeuten und Fachärzte, die eine hochwertige Pflege und gezielte Workshops oder Aktivitäten anbieten.
Die Thermalmedizin bietet dem Patienten ein ein- bis dreiwöchiges therapeutisches Eintauchen mit dem Ziel, ein besseres Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wiederherzustellen.
Je nach Standort ist das Wasser reich an Spurenelementen (Kalk, Schwefel, Magnesium) und/oder renommierten Mineralien, die bei der Behandlung von Tinnitus wirksam sind, wie Zink und Lithium.
Für die Behandlung von Tinnitus kann die Option der Thermalkur relevant sein, wenn Anspannung und Stress der auslösende oder verschlimmernde Faktor sind.
Studien haben gezeigt, wie wertvoll ein umfassendes Management ist, das alle Techniken zur Stressreduzierung umfasst, z. B. kognitive Therapien, Gesprächsgruppen für Patienten und Betreuer, um Ihnen zu helfen, Ihre Krankheit zu verstehen und zu akzeptieren.
Im Allgemeinen ist jede nicht-invasive Methode zur Verbesserung des allgemeinen körperlichen und emotionalen Zustands des Patienten geeignet, ihm zu helfen, das Gen zu überwinden.

Das Ziel ist vielmehr, den Tinnitus zu lindern und zu lernen, mit ihm zu leben, um sein tägliches Leben zu verbessern.

Akupunktur

Die Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Medizin, die seit Jahrtausenden zur Behandlung vieler Beschwerden eingesetzt wird.
Diese traditionelle Praxis geht davon aus, dass alle Organe des Körpers durch ein ausgedehntes Energienetz verbunden sind, dessen Achsen als “Meridiane” bezeichnet werden.

Dieser Ansatz ist interessant, weil er versucht, den ganzen Körper und die verschiedenen Beziehungen zwischen den Organen und unserem Nervensystem zu berücksichtigen.
Bei der Therapie werden feine Nadeln in bestimmte Körperbereiche gesetzt, um den Energiefluss im Körper wiederherzustellen.
Die Akupunktursitzungen, die 30 bis 45 Minuten dauern und in der Regel wöchentlich stattfinden, sind nicht schmerzhaft.
Für die traditionelle chinesische Medizin haben die akuphenischen Symptome ihren Ursprung in einem Trauma auf der Höhe der Halswirbelsäule, das den Informationsfluss zwischen Hals und Kopf unterbricht, in einer Funktionsstörung der Leber oder der Milz oder in einer Anomalie der Niere.
Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Niere eng mit dem Hörgerät verbunden ist. Deshalb wird in der Akupunktur bei der Behandlung von Tinnitus häufig eine Nierenstörung vermutet.

Die Ergebnisse der Akupunktur bei der Behandlung von Tinnitus sind jedoch unterschiedlich. Einige Patienten berichteten von deutlichen Verbesserungen, während andere keinen wirklichen Nutzen feststellen konnten.

Osteopathie

Einigen Fachleuten zufolge funktioniert diese Technik nicht bei jedem Tinnitus.
Es gibt jedoch eine bestimmte Art von Tinnitus, die durch Osteopathie sehr gut gelindert werden kann: der so genannte somato-sensorische Tinnitus.

Dieser macht nur etwa 10-15% aller Tinnitus aus.
Die Symptome sind präzise: Der Patient hört ein Pfeifen, das mit einem Summen verbunden ist, sie sind auf einem Ohr lokalisiert und treten intermittierend auf.

Sie treten als Folge eines Traumas (Schädel- oder Halswirbelsäule), eines Sturzes, eines Unfalls, der Ausübung einer Gewaltsportart, nach einer Vollnarkose oder auch nach einer Zahnbehandlung auf.
Dieses vom Patienten wahrgenommene Geräusch wird durch Funktionsstörungen im Kiefergelenk hervorgerufen. Die Dehnung der Bänder in diesem Bereich kann das Innenohr stören und so einen Tinnitus hervorrufen.
Der Osteopath wird daher Manipulationen vornehmen, um Ihren Kiefer wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Meditation

Neben anderen alternativen Heilmethoden hat auch die Meditation ihren Platz in der Behandlung von Menschen mit Tinnitus.

Wir interessieren uns besonders für die Meditation des vollen Bewusstseins (MBCT), die in den späten 1970er Jahren von Doktor Jon Kabat Zin entwickelt wurde.
Dieser Doktor der Molekularbiologie vom renommierten Massachusetts Institute of Technology (USA) hat eine Methode entwickelt, die darin besteht, die Aufmerksamkeit absichtlich auf innere Erfahrungen (Empfindungen, Gefühle, Gedanken, Geisteszustände) oder äußere Erfahrungen des gegenwärtigen Augenblicks zu richten, ohne Werturteile zu fällen.
Im Falle des Tinnitus geht es nicht darum, ihn zu “bekämpfen” oder zu “verdrängen”, sondern ihn zu “akzeptieren”, um besser mit ihm leben zu können.
Achtsamkeit ist nicht dazu gedacht, die Natur oder das Geräusch des Tinnitus zu verändern, aber die Therapie kann den Tinnitus weniger aufdringlich machen, so dass er nicht länger ein Problem darstellt.
Dr. Marks, einer der Befürworter der MBCT, erklärt: “Der Ansatz der Achtsamkeit unterscheidet sich radikal von dem, was die meisten Menschen mit Tinnitus bereits ausprobiert haben, und ist möglicherweise nicht für jeden geeignet. MBCT verändert die traditionelle Behandlung von Tinnitus. Anstatt zu versuchen, das Geräusch zu vermeiden oder zu maskieren, lehrt sie die Menschen, den Kampf mit dem Tinnitus zu beenden.
Es geht also auch darum, die Beziehung zwischen Tinnitus und Stress zu durchbrechen, die oft zu einem Teufelskreis wird.

Tai Chi und Yoga

Die Puristen werden sicherlich aufheulen, wenn sie diese beiden traditionellen asiatischen Disziplinen nebeneinander sehen.
Sie haben gemeinsam, dass sie eine Reihe von Bewegungen vorschlagen, die mit Atemtechniken verbunden sind.

Ähnlich wie eine Form der Gymnastik basiert Tai-Chi auf einer Reihe von kontinuierlichen und kreisförmigen Bewegungen, die mit Präzision und Langsamkeit ausgeführt werden müssen. Auch die Atmung spielt eine wichtige Rolle.

Das im Westen seit Jahrzehnten bekannte Yoga führt uns auf die Suche nach unserem psychischen und physischen Gleichgewicht.
In Verbindung mit der Praxis der Meditation ist Yoga für seine positive Wirkung auf die Symptome von Tinnitus bekannt.
Bei der Behandlung von Tinnitus beruht die Wirksamkeit von Yoga auf der Tatsache, dass es hilft, Stress abzubauen, auf den Blutkreislauf einzuwirken, mögliche Steifheit oder Gelenkentzündungen zu lindern und die Funktion des Immunsystems zu verbessern.
Es geht um den Aufbau von Muskeln, die Verbesserung der Flexibilität und des Gleichgewichts des Körpers.
Durch den Abbau von Spannungen, die durch Tinnitus hervorgerufen werden, hat Yoga also eine positive therapeutische Wirkung.

Aufgrund ihrer beruhigenden und ausgleichenden Wirkung sind Tai-Chi und Yoga in der Lage, die mit den Tinnitus-Symptomen einhergehenden Beschwerden zu lindern.
Auch hier geht es nicht um Heilung.
Vielmehr kann man diese beiden Disziplinen als Elemente einer Reihe von kombinierten Techniken sehen, die jede auf ihre Weise dazu beitragen, das Vorhandensein oder die Wahrnehmung von Tinnitus zu verringern.

Natürliche Wege – andere Techniken

Im Folgenden werden wir kurz auf einige andere natürliche Techniken eingehen, für die wir noch keinen wirklichen Nutzen bei der Behandlung von Tinnitus nachgewiesen haben.
Wir wiederholen daher an dieser Stelle, dass im Hinblick auf die Behandlung dieser komplexen und oft schwer zu definierenden Pathologie der plurielle Ansatz der Behandlung zu bevorzugen ist.

Wenn Sie also bereits eine dieser Techniken praktizieren, oder wenn Sie es einfach nur versuchen wollen, warum nicht?
Wir raten nicht von ihnen ab. Wir sagen nur, dass sie sich in dem Rahmen, der uns betrifft, nicht bewährt haben.
Alle diese natürlichen Methoden haben gemeinsam, dass sie weder gefährlich sind noch süchtig machen: Wenn sie Ihren Tinnitus nicht heilen, können sie Ihnen nur einige andere Vorteile bringen.

Das Reiki

Reiki ist eine uralte Medizin japanischen Ursprungs, bei der die Hände aufgelegt werden, um bestimmte Energieknotenpunkte aufzulösen, die die Ursache für innere Blockaden und vielfältige Funktionsstörungen sind.

Das Shiatsu

Diese Technik, die auch als Digitopunktur bezeichnet wird, ähnelt einer kräftigen Massage, die durch den Druck der Finger auf den gesamten Körper ausgeübt wird. Das Ziel von Shiatsu ist es, das energetische Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen.

Reflexzonenmassage

Die Fußreflexzonenmassage ist eine Form der Massage, die auf der Ebene der Füße, Hände oder Ohren ausgeübt wird. Die chinesische Medizin geht nämlich davon aus, dass jedes Organ des menschlichen Körpers eng mit einem bestimmten Punkt unter den Füßen, in den Händen oder im Bereich des Ohrs verbunden ist.

Die cranio-sakrale Therapie

Diese auch als Craniosacral-Therapie bezeichnete Behandlungsform ist eine Art der kranialen Osteopathie, die in den Jahren 1990-2000 in den Vereinigten Staaten aufkam.

Aurikulotherapie

Die Aurikulotherapie ist eine ergänzende Gesundheitstechnik, bei der Reflexpunkte am Ohr stimuliert werden. Sie wurde 1950 von Dr. Paul Nogier, einem Allgemeinmediziner aus Lyon (Frankreich), entwickelt. Es handelt sich um eine Art Akupunktur des Ohres, deren positive Auswirkungen auf den Tinnitus erst durch eine wissenschaftliche Studie bewertet werden müssen.